Bệnh nấm da đầu ăn gì và kiêng ăn gì?

Tôi hay bị ngứa da đầu, nhất là vùng ria chân tóc trước trán và sau gáy. Tôi đã đi khám chuyên khoa da liễu, bác sĩ cho biết bị vẩy nến da đầu. Tôi nghe nói chế độ ăn có ảnh hưởng đến bệnh. Xin bác sĩ tư vấn kỹ thêm về bệnh .

Vẩy nến là bệnh lí về da mạn tính, có tính chu kì. Bệnh thường gây ngứa ngáy, khó chịu, đặc biệt vẩy nến vùng da đầu là hay gặp hơn cả. Là bệnh tương đối lành tính, tuy khó chữa nhưng không gây hậu quả hiểm nghèo.
 
Bệnh có tính cơ địa di truyền và cơ chế tự miễn dịch. Ngoài ra, stress, nghiện bia, rượu, thuốc lá, nhiễm khuẩn, rối loạn nội tiết, rối loạn chuyển hóa, khí hậu, môi trường cũng là yếu tố khởi phát bệnh…
 
Biểu hiện thường thấy nhất của bệnh vẩy nến là những mảng đỏ có kích thước khác nhau, hơi gồ lên, cứng cộm và có ranh giới rất rõ với vùng da bên cạnh. Những thương tổn vẩy nến thường có khuynh hướng lan ra phía trước, ở trán, tạo thành hình móng ngựa. Những trường hợp nặng có thể lan rộng khắp da đầu và xuất hiện vẩy da. Tóc ở những vị trí đó vẫn mọc xuyên qua lớp vẩy da bình thường.
 
1. Người bị bệnh nấm da nên ăn gì?
1.1. Thực phẩm giàu protein
Thực phẩm giàu protein là lựa chọn không tồi cho câu hỏi bị nấm da nên ăn gì. Lí do là bởi các loại thực phẩm giàu protein như cá, trứng, nấm, thịt lợn,... sẽ giúp làm bền vững các mô liên kết dưới da, hạn chế những tổn thương do nấm da gây ra.
 
1.2. Rau củ quả
Nếu bạn vẫn đang lưỡng lự trong việc lựa chọn thực phẩm hàng ngày vì không biết bị nấm da nên ăn gì thì rau củ quả chính là thứ bạn cần.
Đây là nhóm thực phẩm cung cấp nhiều loại vitamin tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và rất tốt cho da. Một số loại rau củ quả người bị nấm da nên dùng là cà chua, rau cải xanh, bắp cải, súp lơ, rau má, bưởi, cam... Nhóm thực phẩm giàu vitamin C và E này sẽ giúp cải tạo lớp tế bào sừng trên da, rất hữu ích cho việc điều trị bệnh nấm da.
 
1.3. Ngũ cốc
Một lựa chọn nữa mà những người bị nấm da cần bổ sung ngay vào thực đơn đó là ngũ cốc. Các loại ngũ cốc như lúa, ngô, khoai, bột mì... thuộc nhóm thực phẩm giàu tinh bột rất cần thiết cho việc cải thiện tình trạng bệnh nấm da đấy nhé.
 
2. Người bị bệnh nấm da không nên ăn gì?
Câu hỏi người bị nấm da nên ăn gì đã được giải đáp, tuy nhiên song song với đó chúng ta cũng cần ghi nhớ những thực phẩm khi đang bị nấm da nên kiêng ăn. Điều này cũng đóng vai trò quan trọng và cần thiết không kém.
 
2.1. Thịt bò và thịt gà
Thịt bò và thịt gà là hai loại thịt rất giàu protein và đạm. Nếu từng mắc hoặc đang mắc bệnh nấm da, bạn cần hết sức cẩn trọng khi ăn thịt bò và thịt gà. Hai loại thịt này dễ làm kích thích, khởi phát các cơn ngứa da. Do vậy, người mắc bệnh nấm da cần kiêng hai thực phẩm này cho đến khi khỏi bệnh. Ngay cả khi đã khỏi bệnh bạn cũng nên hạn chế ăn, không nên ăn nhiều hơn 200g mỗi lần.
 
2.2. Hải sản vỏ cứng
Tuy các loại hải sản vỏ cứng như tôm, cua, ghẹ, sò… rất giàu omega-3, khoáng chất và dinh dưỡng. Tuy nhiên, nếu có tiền sử bệnh nấm da thì bạn nên cẩn thận khi ăn các loại hải sản này vì chúng chứa kháng histamin gây ngứa. 
Bạn không phải kiêng ăn tuyệt đối nhưng chỉ nên ăn ít, đặc biệt là không ăn những hải sản lạ và các loại hải sản từng làm cơ thể dị ứng.
 
2.3. Trái cây nhiều vitamin C
Các loại trái cây giàu vitamin C là thực phẩm bệnh nhân có tiền sử mắc bệnh nấm da không nên ăn, đặc biệt là với bệnh nấm da đầu. Các cơn ngứa sẽ dữ dội hơn khi cơ thể tiếp nhận một lượng vitamin C lớn. Người đang bị nấm da cần kiêng ăn tuyệt đối các trái cây giàu vitamin C như cam, chanh, bưởi,... và người từng bị bệnh thì nên hạn chế ăn các loại trái cây này.
 
2.4. Dưa muối
Ăn dưa muối thường xuyên sẽ làm giảm khả năng đào thải chất độc của thận gây tích tụ chất độc trong cơ thể. Bên cạnh đó, ăn dưa muối còn gây nhiễm khuẩn ở những người có cơ địa nhạy cảm.
 
2.5. Sữa và các chế phẩm từ sữa
Người bị bệnh nấm da cần nghĩ ngay tới các thực phẩm làm từ sữa như pho mat, kem, bơ,... Trừ sữa chua là có thể ăn được thì người bị bệnh nấm da không nên ăn các chế phẩm từ sữa để tránh bị kích ứng gây ngứa. 
Với người từng mắc bệnh nấm da, để đảm bảo bệnh không tái phát, bệnh nhân không nên ăn và uống nhiều các sản phẩm từ sữa. Người bệnh có thể chuyển sang uống nước ép hoa quả hoặc nước đậu nành.
 
2.6. Món ăn từ nhộng tằm
Các món ăn chế biến từ nhộng tằm vốn rất dễ gây dị ứng ngay cả với những người chưa từng bị bệnh nấm da. Nếu đã từng mắc bệnh nấm da, bạn nên loại bỏ những món ăn từ nhộng tằm ra khỏi thực đơn hàng ngày để tránh nguy cơ bệnh cũ tái phát.
 
Trên đây là danh sách các loại thức ăn giải đáp câu hỏi bệnh nấm da nên ăn gì và không nên ăn. Hy vọn thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn và chúc bạn mau khỏi bệnh.

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

089 667 1878